【納得が早すぎます】職場で言われたことを、夜に思い出してしまう人へ
職場の人間関係の相談役 ユウ
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【納得が早すぎます】職場で言われたことを、夜に思い出してしまう人へ
45 просмотров · 6 дней назад
職場の人間関係の相談役 ユウ
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「昼間は『まあ相手にも事情があるし』って納得したはずなのに…」
「夜一人になると、あの時の相手の言い方や表情が何度も頭の中で再生される…」
そうやって、夜寝る前に「
なんで私っていつまでも根に持ってるんだろう」
と自分を責めていませんか?
実はそれ、あなたが根に持つ性格だからでも、性格が悪いからでもありません。
「相手を思いやる立派な蓋」をして、
本心を一瞬で押し殺してしまったことが原因です。
この動画では
「夜に脳内再生が止まらない本当の理由」と
「自分を押し殺さずに心がスッと楽になる本音の扱い方」
を詳しく解説します!
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00:00 夜になると嫌な場面が勝手に再生される
00:17 職場でも、家でも、起きます
00:51 感情に蓋をする瞬間
02:56 頭は納得しても心は納得していない
05:58 私もずっと同じことをしていました
07:45 いい人でいる代償
09:36 私がこのループから抜け出したきっかけ
15:06 相手を理解するために使うのか、自分を黙らせるために使うのか
17:56 公式LINEのご案内
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