מה אוכלים? | פרק 123 | מעבר לכוכבית: מה בדיקות הדם שלכם באמת אומרות?

מה אפשר ללמוד מבדיקות הדם על הבריאות והמצב התזונתי שלנו — והאם תוצאה שנמצאת בטווח התקין תמיד מספרת את כל הסיפור? בפרק נבין את המשמעות של מדדי הסוכר וההמוגלובין המסוכרר, פרופיל השומנים, תפקודי הכבד וספירת הדם. נעמיק במשק הברזל — פריטין, טרנספרין ורוויית טרנספרין — ונכיר את מדד הדלקת CRP ואת בדיקות ויטמין D ו־B12. נדבר על חסר ברזל גם ללא אנמיה, על משמעות סף הפריטין של 30 ננוגרם למ״ל, ועל האופן שבו תרופות, תוספים ופעילות גופנית עשויים להשפיע על התוצאות. נבחן גם מתי כדאי להיבדק ומה חשוב להביא בחשבון אצל מתאמנים וספורטאי סיבולת. פרק שיעזור לכם להבין את המספרים, לשאול שאלות מדויקות ולחבר בין בדיקות הדם לתמונה הבריאותית האישית — בלי לאבחן את עצמכם לפי כוכבית. לשאלון האבחון של מרכז מירי חדד ⁠https://checkup.mirihadad.com/ ⁠ אתר: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.mirihadad.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠... אינסטה: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  / ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   המייל של מירי: Miri@mirihadad.com פייסבוק: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://did.li/zq7YH⁠⁠⁠