60 Días de Silencio Cambiaron su Forma de Ver la Vida para Siempre | Yung Pueblo

🔔 Suscríbete para más contenido genial:    / @lewishowesespañol   ▶️ Recomendaciones para ti:    • 7 Señales de que Estás a Punto de Hacerte ...   La paz interior no se puede comprar, sin importar cuánto dinero o éxito acumules. Yung Pueblo, un autor que ha meditado dos horas diarias durante más de una década y ha completado un retiro de silencio de 60 días, conversó con Lewis sobre cómo se experimenta la paz interior en el día a día. Para él, significa contar con el espacio mental suficiente para sentir la tensión sin permitir que esta dicte tus acciones. La meditación se puso a prueba, en primer lugar, dentro de su relación de pareja. Él y su esposa, Sarah, pasaron seis años inmersos en lo que él describe como un «huracán de reproches». Se encontraban en un periodo de separación cuando él participó en su primer retiro de 10 días; dos semanas después, le propuso matrimonio utilizando el pequeño anillo que su padre le había regalado a su madre tiempo atrás. Descubrirás por qué esa reacción instantánea —que a menudo confundes con tu «yo» auténtico— es, en realidad, tu «yo» del pasado defendiéndose, y por qué bajar el ritmo te brinda una especie de «botón de pausa». Su libro, *Journey: The Year That Changes Everything*, insiste constantemente en esta práctica, así como en la importancia de alinear tus valores con tu intuición. La próxima vez que estés a punto de estallar contra alguien a quien quieres, tal vez logres detectarlo un instante antes y dejar que el impulso simplemente pase. Reserva Journey: The Year That Changes Everything https://yungpueblo.com/journey How to Love Better: The Path to Deeper Connection Through Growth, Kindness, and Compassion* https://link.amazon/B07Vm2Yy8 The Inward Trilogy: Colección de libros de Yung Pueblo https://link.amazon/B0fEHleK4 The Way Forward: https://link.amazon/B0dRmaATt Lighter: Let Go of the Past, Connect with the Present, and Expand the Future: https://link.amazon/B0bsFU3If Clarity & Connection: https://link.amazon/B06dAHhKn Inward: https://link.amazon/B0fuGgKZH Yung Pueblo en Instagram https://www.instagram.com/yung_pueblo... Yung Pueblo en Substack https://yungpueblo.substack.com/ ¡Escucha este episodio dondequiera que estés! 🍎 Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast... 🟢 Spotify:https://open.spotify.com/show/7pqdwxa... 💰 ¡Consigue hoy mismo mi libro "Make Money Easy", éxito de ventas del New York Times! https://lewishowes.com/moneyyou 📙 ¡Consigue hoy mismo mi libro "Mentalidad de Grandeza", éxito de ventas del New York Times! https://amzn.to/3Sps7Nw 📤 Suscríbete a mi boletín informativo gratuito: https://lewishowes.com/greatnessdeliv... Puedes seguirme aquí: Website: http://lewishowes.com/ Facebook:   / lewishowes   Twitter:   / lewishowes   Instagram:   / lewishowes   TikTok:   / lewis   LinkedIn:   / lewishowes   ¡Más de The School of Greatness! Clips:    / @greatnessclipsespanol   Shorts:    / @lewishowesshortsespanol   Portugués:    / @lewishowesportugues   Inglés:    / @lewishowes   00:00 Definiendo la paz interior 02:13 Cómo manejar el estrés matutino 03:48 Retiro de silencio de 60 días 07:17 Diseñando tu propia realidad 10:14 Autoconciencia y compasión 12:30 Salvando su matrimonio 17:09 Lecciones del silencio 22:39 Cómo detener las reacciones impulsivas 27:07 El dinero frente a la paz interior 29:56 Dejando atrás el ego 34:43 Meditación frente a sanación 41:02 Reconstruyendo la autoestima 47:23 Hábitos matutinos diarios 50:20 Tres verdades finales #greatness #inspiración #motivación