Силовая тренировка на все тело дома без прыжков и инвентаря | Xenia_rg

339 679 просмотров · 5 лет назад

Xenia_rg - тренировки дома

112 тыс. подписчиков

339 679 просмотров · 5 лет назад

Всем привет! Эта сегодня я хочу вам показать силовую тренировку на все тело, для которой не понадобиться дополнительное оборудование. Все упражнения выполняются со своим весом. Так же в ней нет прыжков. И еще я решила добавить разминку и растяжку в тренировку :) Где я беру музыку для видео. Попробуйте БЕСПЛАТНО в течение 30 дней: https://www.epidemicsound.com/referra... Спасибо за просмотр ❤