Veebiseminar „KUIDAS ÄREVUS VAIMSET TERVIST MÕJUTAB JA KUIDAS ÄREVUST MAANDADA?"

Rita Rätsepp räägib seminaril sellest, miks ärevus tekib, kuidas sellega hästi toime tulla ja kuidas ennast ja lähedasi paremini toetada? VEEBISEMINARIL KÄSITLETAVAD TEEMAD: ✅ Mis põhjustab ärevust? ✅ Kas ärevus on lihtsalt ärevus või seda põhjustab miski veel, millest me teadlikud ei ole? ✅ Kuidas ärevaks tegevate mõtetega toime tulla? ✅ Kuidas saavutada rohkem sisemist rahu, et muretsemise asemel teadlikumalt tegutseda? ✅ Kuidas oma last/kaaslast/kolleegi ärevuse korral toetada?