Comment devenir plus instinctif et dangereux en MMA (SPARRING PRO)

Dans cette vidéo, je vous emmène dans un coaching avec Alioune "The Jaguar" Nahaye, combattant professionnel au KSW et Ares.  L’objectif est de bénéficier de corrections spécifiques à son jeu, à ses réactions et aux situations qu’il peut rencontrer en combat. Les sorties de contrôle, les transitions lutte/grappling, la gestion de l’énergie, la patience dans les positions sous l'adversaire et la capacité à rester structuré quand le combat devient chaotique. L’idée de la méthode : répéter et automatiser les situations de combat pour devenir plus spontané et dangereux le jour J. 🥊 Retrouve mes entraînements et ma méthode complète sur la Tom Duquesnoy Academy. 👉 https://www.skool.com/tomduquesnoymma...