Yoga Restauratif Spécial Back Mitra

La Backmitra est un accessoire particulièrement indiqué pour ceux qui souffrent de douleurs de dos ou mauvaise hygiène posturale. Cette séquence restaurative proposée par Anne-Cécile avec la Back Mitra va appliquer une pression sur la colonne vertébrale pour permettre de déplacer les vertèbres vers une nouvelle position plus alignée et détendue. En répétant cette séquence régulièrement votre dos deviendra plus souple et votre colonne vertébrale retrouvera sa courbe naturelle. Tout en améliorant votre posture.