Базовый класс тай-чи | Сила, растяжка, дыхание и медитация | Четверг

Присоединяйтесь ко мне на 60-минутную практику основ тайцзицюань. Это занятие включает разминку, растяжку, силовые упражнения, упражнения на баланс, дыхание и основные упражнения тайцзицюань. Мы будем работать над развитием силы, гибкости, стабильности и прочной основы для практики тайцзицюань. Занимайтесь в своем темпе. #Тайцзицюань #ПрактикаТайцзицюань #ОсновыТайцзицюань #Цигун #Растяжка #СиловаяТренировка #ТренировкаБаланса #ОсознанноеДвижение #ОнлайнЗанятие #SanSanTaiChi