Мы попробовали этот НОВЫЙ метод | Вот что произошло

✅ Присоединяйтесь к Lebe Stark и гарантированно постройте сильное, стройное и безболезненное тело после 40: join.lebestark.ch ► Коллекция электронных книг - https://shop.lebestark.ch/en/products... (Используйте код "LEBESTARK" при оформлении заказа, чтобы получить скидку 10%) ► Kettlebell Plus за 1 доллар - https://kbplus.lebestark.ch ► ProKettlebell США - https://prokettlebell.com/online-stor... (Используйте код "LEBESTARK" при оформлении заказа, чтобы получить скидку 10%) ► ProKettlebell Швейцария - https://shop.lebestark.ch/en/products... (Используйте код "LEBESTARK" при оформлении заказа, чтобы получить скидку 10%) Мы протестировали Новый метод тренировок с гирями… и он полностью изменил наше представление о силе. Речь идёт не о том, чтобы стать сильнее. Речь идёт о том, чтобы стать более способным. В этом эпизоде ​​мы беседуем с Леви Марквардом из Harder To Kill Training, чтобы разобрать его систему — то, что мы называем методом PACE. Мы говорим об объёме, интенсивности и темпе… и почему этот подход совершенно отличается от традиционных тренировок с гирями. Вы узнаете: Почему большинство тренировок слишком сильно сосредоточены на силе Что на самом деле означает «быть способным» Как этот метод развивает реальную работоспособность Где он работает… и где нет Но этот разговор выходит за рамки тренировок. Мы также углубляемся в вопросы мышления, давления и того, что на самом деле нужно, чтобы расширить свои возможности, не сломав себя. Если вам больше 40 лет и вы хотите стать сильным, стройным и способным без спортзала, скачайте наше бесплатное руководство по тренировкам с гирями ниже. Тренировки с гирями, тренировка с гирями, наращивание мышц с гирями, тренировка выносливости, сила против выносливости, подкаст о гирях, фитнес для тех, кому за 40, функциональная сила, гибридные тренировки, альтернатива EMOM ___ Ссылки Веб-сайт: https://www.lebestark.ch Курс с гирями: http://academy.lebestark.ch Лебе Старк в Instagram:   / lebestark   Энджи в Instagram:   / angie_zoe_ziegler   Грегори в Instagram:   / gregory_dzemaili   ___ Музыка Epidemic Sound - http://epidemicsound.com StreamBeats - https://www.streambeats.com Лицензия StreamBeats - http://bit.ly/streambeats-license) ___ Хэштеги #гири #стильстарксгиттлбелл #короткиеклипылебстарк