11 Anzeichen für Masking - ADHS & Autismus

Woran erkennst du, ob und wann du maskierst? Vor allem bei uns spätdiagnostizierten ADHS- und Autismus-Brains ist es gar nicht so einfach zu erkennen, wann wir Masking betreiben. Darum habe ich ein bisschen recherchiert und in meiner lieben YouTube-Community gefragt, woran sie erkennen, dass sie maskieren.Da kamen ein paar ganz spannende Dinge raus! Weitere Videos zum Thema von anderen Creators: Autismus & Alkohol:    • Autistic Not Alien | Alcohol      • Autism & Alcohol (Or How I Had A Social Li...   Masking im Allgemeinen:    • Was es mich kostet, «normal» zu wirken – M...      • 3 Major Signs you're Actually a High Maski...      • Was ist eigentlich Masking im Autismus? | ...      • Discover your neurodivergent masks      • How to spot autism in High Masking Autisti...   ———————————————————— ► News für bunte Brains: https://simoneeppler.ch/newsletter-an... ———————————————————— ► Meinen Content zusätzlich unterstützen: Werde Kanalmitglied (Auf "join" klicken) Kauf mir einen Kaffee: https://ko-fi.com/simoneeppler Guck dir den Podcast mit Coco und mir an:    • Видео   ———————————————————— ► Meine Produktempfehlungen (Nur Dinge, die ich selbst nutze und gut finde) Anti-Prokrastination, Planen & Produktivität: Notion - für alle deine Aufgaben und Planung: https://affiliate.notion.so/bz2arpijxeu9 (Provision für mich bei Upgrade auf Bezahlversion) Notion AI: https://affiliate.notion.so/l95bz1u8i... (Provision für mich bei Upgrade auf Bezahlversion) Trello - Easy Planungs- & Projekttool: https://trello.com/ Forest App - Schluss mit Scrollen während der Arbeit: https://www.forestapp.cc/ (Fokussieren statt scrollen) Besser fühlen, leichter leben: Ohrstöpsel: https://www.loopearplugs.com/ Gewichtsdecke: https://leviadecken.ch/ Schlüsselfinder: https://chipolo.net/de/ Du willst eine Online-Community starten? Hier: https://www.skool.com/signup?ref=5dc6... (Affiliate-Link) ———————————————————— ► Berufliche Erfüllung für ehrgeizige bunte Brains - Because you deserve to THRIVE!(festangestellt oder selbständig) Derzeitiges Angebot Individuelle 1:1-Begleitung Bunte Brains UNITE!- Community (inklusive Selbständigkeit): https://www.skool.com/bunte-brains-un... Herausfinden, was DU genau brauchst: https://calendly.com/simone-eppler/gr... ———————————————————— Buchtipps: ►Katharina Schön - AD(H)S - die Versteckte Kraft in uns ► Angelina Boerger - Kirmes im Kopf ► Resilienz - Mirriam Priess ► Gewaltfreie Kommunikation von M.B. Rosenberg ► Die Welt der Frauen und Mädchen mit ADHS ► ADHD 2.0 - Edward M. Hallowell ► Selfcare for people with ADHD - Sasha Hamdani ►Divergent Mind - Jenara Nerenberg ———————————————————— Hashtags #adhs #audhs #neurodivergent #neurodiversität #adhserwachsene #adhsbeifrauen #adhscommunity