Vielseitige Staffelwechsel

Staffeln sind eine besondere Möglichkeit Teamaspekte im Training verstärkt aufzubauen. Wir zeigen motivierende und koordinativ herausfordernde Übungsformen beim vielseitigen Techniktraining des Staffelwechsels. 00:00 - Übergaben beim Einlaufen im Kreis 00:44 - Übergaben nach Rhythmusläufen (Pendelläufe) 01:07 - Staffelwettbewerb mit Rhythmusaufgabe (Pendelläufe) 02:06 - Reaktionsspiel mit Partner: Staffelholz packen (Knie-Schulter-Füße-...) 02:45 - Übergaben beim Steigerungslauf in der Gruppe Alle weiteren Videos werden in unserem YouTube-Kanal veröffentlicht. Hier gibt es über 650 Trainingsvideos aus der Leichtathletik sowie auch für andere Sportarten! Hier geht es zu ALLEN Videos:    / dominicullrich