【オクラレシピ10選】ネバネバ食感がクセになる！主菜や副菜いろいろ♪｜macaroni（マカロニ）

今回は「オクラレシピ10選」をご紹介します！ オクラが美味しい季節になりましたね👏ネバネバ食感でやみつきになるレシピばかりですよ！ いろんな料理をぜひお試しくださいね😀 【オクラレシピ10選】0:00 ↓詳しいレシピはこちら↓ 1.やみつきオクラのナムル　00:04 https://macaro-ni.jp/111001 ■調理時間：10分 ■材料（2人分) ・オクラ：1袋 ・塩：小さじ1/4杯 ・a. 鶏ガラスープの素：小さじ1杯 ・a. しょうゆ：小さじ1杯 ・a. にんにく（すりおろし）：小さじ1/4杯 ・a. ごま油：小さじ2杯 ・a. 白いりごま：小さじ1杯 2.オクラ餃子　01:42 https://macaro-ni.jp/63498 ■調理時間：20分 ■材料（2〜3人分) ・オクラ：10本 ・小麦粉：適量 ・ごま油：大さじ1杯 肉だね ・豚ひき肉： 70g ・キャベツ：1枚 ・ニラ：10g ・にんにく(すりおろし)：小さじ1/2杯 ・しょうが(すりおろし)：小さじ1/2杯 ・塩：少々 ・こしょう：少々 ・オイスターソース：小さじ1/2杯 ・しょうゆ：小さじ1/3杯 ・ごま油：小さじ1/2杯 3.オクラとトマトの塩昆布和え　02:40 https://macaro-ni.jp/110481 ■調理時間：10分 ■材料（2人分) ・オクラ：8本 ・塩：小さじ1杯 ・トマト：1個 ・a. 塩こんぶ：5g ・a. めんつゆ（3倍濃縮）：大さじ1杯 ・a. 酢：小さじ1杯 ・a. 白いりごま：大さじ1杯 4.オクラの煮浸し　03:58 https://macaro-ni.jp/60941 ■材料（2〜3人分) ・オクラ：10本 ・白だし：50cc ・水：150cc 5.オクラとチーズのだし巻き卵　04:41 https://macaro-ni.jp/110467 ■調理時間：30分 ■材料（2〜3人分) ・卵：3個 ・a. 白だし(10倍濃縮)：小さじ1杯 ・a. 水：50cc ・a. みりん：小さじ2杯 ・a. 砂糖：大さじ1杯 ・a. 薄口しょうゆ：大さじ1/2杯 ・とろけるチーズ：10g ・オクラ：4本 ・サラダ油：適量 ・甘酢しょうが：10g 6.生オクラのネバネバ丼　07:11 https://macaro-ni.jp/88668 ■調理時間：10分 ■材料（2人分) ・ごはん：400g ・オクラ：6本 ・塩：適量 ・納豆：2パック（100g） ・白菜キムチ：100g ・塩こんぶ：3g ・付属のたれ：2袋 ・ごま油：小さじ2杯 トッピング ・温泉卵：2個 ・小口ねぎ：適量 ・白いりごま：適量 7.オクラのチーズ焼き　08:21 https://macaro-ni.jp/110440 ■調理時間：10分 ■材料（2人分) ・オクラ：5本 (50g) ・塩：少々 ・めんつゆ（3倍濃縮）：小さじ2杯 ・とろけるチーズ：30g ・刻み海苔：少々 ・かつおぶし：1g 8.鶏オクラのねばねばユッケ　09:36 https://macaro-ni.jp/60932 ■材料（2〜3人分) ・鶏むね肉：1/2枚 ・オクラ：8本(1パック) ・たくあん：20g ・卵黄：1個分 ・a. にんにく(すりおろし)：小さじ1/2杯 ・a. 豆板醤：小さじ1/2杯 ・a. コチュジャン：大さじ1と1/2杯 ・a. ごま油：小さじ1杯 ・酒：大さじ1杯 ・塩：少々 ・こしょう：少々 9.キムチが入った 山形のだし風　10:37 https://macaro-ni.jp/80262 ■材料（500cc容器1個分) ・なす：1本 ・きゅうり：1本 ・オクラ：3本 ・みょうが：1個 ・しょうが(みじん)：2片 ・大葉：5枚 ・白菜キムチ：30g ・切り昆布：5g ・a. 薄口しょうゆ：大さじ3杯 ・a. みりん：大さじ1杯 ・a. 酢：小さじ2杯 ・a. 砂糖：小さじ2杯 10.よだれオクラ　11:34 https://macaro-ni.jp/76138 ■調理時間：20分 ■材料（2〜3人分) ・オクラ：1袋(8本) ・塩：少々 ・a. 長ねぎ：1/3本 ・a. みょうが：1本 ・a. しょうが(みじん)：1片分 ・a. にんにく(すりおろし)：小さじ1/2杯 ・a. 砂糖：小さじ2杯 ・a. 酢：大さじ2杯 ・a. しょうゆ：大さじ2杯 ・a. ラー油：小さじ1杯 ・a. 花椒(ホール)：少々 ・ごま油：大さじ1杯 ◆チャンネル紹介◆ macaroni（マカロニ）の料理動画を配信するチャンネルです。 「食からはじまる、笑顔のある暮らし。」をコンセプトに、節約、時短、作り置きなど今すぐ活用したくなるアイデア満載のレシピ動画をお届けします。 時々ずぼら、時々はていねいに。 忙しい毎日を自分らしく暮らすためのお手伝いができれば嬉しいです。 動画へのコメント・レシピのリクエストもお待ちしております。 ◆アプリ限定のレシピ動画と記事もあります◆ 料理ジャンルで検索できる便利なmacaroniアプリはこちらからダウンロードして見てくださいね☆ https://t8hmv.app.goo.gl/EMPQ ◆チャンネル登録はコチラです◆    / @macaroni_recipe   ◆SNSでも料理動画とグルメニュースを毎日配信しています◆ ・instagram 　  / macaroni_news   ・facebook 　  / macaroni.jp   ・twitter 　  / macaroni_news   ・LINE 　https://lin.ee/Bo4jlzx #オクラ #レシピ #簡単