Marek Fischer - monitorowanie aktywności, redukcja,koniec z głodówką/jak jeść więcej, stres, trądzik

Marek Fischer o tym jak odczytywać wartości z aplikacji/zegarków które monitorują naszą aktywność fizyczną, 1500kcal na treningu = 1500kcal mogę zjeść wyjdę na "zero" jak jest naprawdę, stres jak z nim walczyć/jak zwiększyć odporność na presję, w jaki sposób mogę jeść więcej i skończyć z głodówką, suplementacja pomocna przy trądziku. Zapraszam ! :) 1:28 dlaczego ludzie nie osiągają zamierzonego celu, 8:29 korzystanie z urządzeń do monitorowania aktywności, na czym się skupić, co brać pod uwagę, 16:00 1500kcal na treningu = 1500kcal mogę zjeść wyjdę na "zero" jak jest naprawdę, 20:38 w jaki sposób minimalizować stres, jak zwiększyć odporność na przebywanie pod presją, 31:04 w jaki sposób zwiększyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne, aby skończyć z głodzeniem się, 42:38 suplementacja pomocna przy trądziku Kontakt do Marka: Instagram:   / fitmaker_fischer   https://fitmakerfischer.com/ 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 📩 Współpraca: mail: trenerpiela@gmail.com instagram: wojtek.pee facebook: wojtekkpiela 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ @ostrovit 10% zniżki kod: wojtek10 @power_zone.store 10% zniżki kod: wojtek10