Petr Červený - JAK ROZHÝBAT ZATUHLÁ ZÁDA V KANCELÁŘI

Sedavé zaměstnání, kulatá záda, ramena schoulená vpřed, nic moc dýchání. Pokud se alespoň v jednom z výše napsaných najdete a chcete stav zlepšit, vyzkoušejte následující cvik přímo v kanceláři. Pro komplexní cvičební programy na doma koukněte ZDE: https://www.localgym.cz/treninkove-pl... Další výuková videa můžete najít ve Facebookové skupině "Měníme život pohybem"   / localgym   #localgym​​ #najdiztracenousilu​​ WEB https://www.localgym.cz/​​ FB stránka   / ​