Fark Etmeden İnsanları Kendinden Uzaklaştırıyor Olabilirsin.

Kendini koruduğunu düşünürken, aslında sana gerçekten yaklaşmak isteyen insanları uzaklaştırıyor olabilir misin? Bazen yakınlık isteriz ama biri bizi gerçekten tanımaya başladığında geri çekilir, duygularımızı saklar veya her şey iyi giderken bir anda mesafe koyarız. Peki neden? Bu videoda yakınlık korkusu, kaçıngan bağlanma, güven sorunları ve duygusal mesafe koyma gibi ilişki örüntülerini günlük hayattan örneklerle konuşuyoruz. Geçmişte canın yandıysa yeni birine karşı temkinli davranman anlaşılır bir şeydir. Fakat sağlıklı bir sınır koymakla herkesi daha en baştan hayatının dışında bırakmak aynı şey değildir. Videoda özellikle şu soruların üzerinde duruyoruz: • Biri sana yaklaşınca neden geri çekilmek isteyebilirsin? • Kendini korumakla duvar örmek arasındaki fark nedir? • Yakınlık korkusu günlük hayatta nasıl görünebilir? • Geçmişte yaşadığın bir deneyimin bugünkü ilişkini etkilediğini nasıl fark edebilirsin? • Karşındaki insan gerçekten güvenilmez mi, yoksa geçmişten kalan bir korku mu tetiklendi? • Bir insana bir anda her şeyi anlatmadan güven nasıl oluşturulur? • Sağlıklı sınır koymak ne demektir? • Neden bazı insanlar yakınlık arttıkça soğumaya veya uzaklaşmaya başlar? • “Kimseye ihtiyacım yok” ile “beni bırakmaman için her şeyi yaparım” arasındaki sağlıklı alan nerede? • İlişkilerde kendine güvenmek neden en az karşındaki kişiye güvenmek kadar önemlidir? Yakın olmak, bütün duvarlarını bir anda indirmek anlamına gelmez. Birini tanırken küçük adımlar atabilir, kendinle ilgili küçük şeyler paylaşabilir ve zaman içinde davranışlarına bakabilirsin. Sınırlarına saygı gösteriyor mu? Söyledikleriyle yaptıkları tutarlı mı? “Hayır” dediğinde bunu kabul edebiliyor mu? Çünkü güven sadece hissettiğimiz bir şey değildir. Aynı zamanda zaman içinde gözlemlediğimiz davranışlarla oluşur. Videodaki en önemli sorulardan biri de şu: “Bu insan bugün gerçekten güvenimi sarsan bir şey mi yaptı, yoksa bugün olan şey geçmişte yaşadığım bir şeyi mi hatırlattı?” Bu ayrımı yapabilmek, bugünkü insanları geçmişte seni kırmış kişilerle karıştırmamanı kolaylaştırabilir. Amaç herkese güvenmek değil. Amaç, doğru insanlara doğru hızda yaklaşabilmek; bunu yaparken sınırlarını ve kendini kaybetmemek. Eğer sen de biri sana yaklaştığında geri çekiliyor, duygularını söylemekte zorlanıyor, yakınlık arttığında huzursuz oluyor veya insanlarla birlikteyken bile kendini onlardan uzak hissediyorsan bu video sana yeni bir bakış açısı kazandırabilir. ZihniDeva’da ilişkilerimizi, duygularımızı ve fark etmeden tekrar ettiğimiz psikolojik örüntüleri sade ve günlük hayatın içinden konuşuyoruz. Bu video psiko eğitim ve kişisel farkındalık amacıyla hazırlanmıştır. Tanı, psikoterapi veya profesyonel sağlık hizmetinin yerine geçmez. Yaşadığın durum ilişkilerini ya da günlük yaşamını belirgin şekilde etkiliyorsa bir ruh sağlığı uzmanından destek almayı düşünebilirsin. yakınlık korkusu, bağlanma korkusu, kaçıngan bağlanma, kaçınan bağlanma, ilişkilerde güven, güven sorunları, duygusal yakınlık, insanları kendinden uzaklaştırmak, ilişkilerde mesafe koymak, duygusal olarak geri çekilmek, ilişki korkusu, bağlanma stilleri, sağlıklı sınırlar, sınır koymak, ilişki psikolojisi, kendini korumak, ilişki sabotajı, duygusal farkındalık, ZihniDeva #yakınlıkkorkusu #kaçınganbağlanma #bağlanmakorkusu #ilişkiler #ilişkip psikolojisi #güven #sınırkoymak #duygusalyakınlık #farkındalık #zihnideva