Chi ti irrita può aiutarti a conoscerti meglio

Perché certe persone ti fanno arrabbiare anche quando a te non hanno fatto niente? Il collega incoerente, l'amico che parla a tutti delle sue fragilità: la rabbia verso gli altri arriva lo stesso, e sembra senza motivo. Spesso è una proiezione: combattiamo nell'altro proprio quello che non riusciamo ad ammettere in noi. Per questo chi ti irrita può aiutarti a conoscerti meglio, e nel video trovi quattro domande per usare quella rabbia a tuo favore. ▶ La prima puntata della serie, di cui parlo nel video: Perché vuoi avere sempre ragione, anche sulle sciocchezze →    • Perché vuoi avere sempre ragione, anche su...   📂 Tutta la rubrica «Conosci te stesso» è in questa playlist:    • Conosci te stesso e amplia la tua coscienza   🔗 La community Ricomincio da Me: https://relazioniamoci.it/pages/rdm-c... ———————————————— Non ti ha fatto niente. Eppure ti dà fastidio come vive. Lui che dice una cosa e ne fa un'altra, lei che si mostra fragile con tutti. E dentro sale una rabbia che non sai spiegare, sproporzionata rispetto a quello che vedi. Quella rabbia ha qualcosa da dirti. Di solito indica una parte di te che da bambino hai deciso di non far vedere a nessuno. È il secondo dei quattro video che la rubrica «Conosci te stesso e amplia la tua coscienza» dedica al tema «Devi sempre vincere? Quando ogni relazione diventa una gara». Nella prima puntata abbiamo visto il bisogno di avere sempre ragione; qui il secondo passaggio: combatto nell'altro ciò che non posso ammettere in me. Partiamo da due brevi letture di natura psicospirituale, ne parliamo, poi un esempio pratico e lo schema di verifica. In questo video vediamo: → Perché due persone che da bambini hanno fatto scelte opposte entrano in attrito fino alla disperazione → Il copione di vita: chi ha scelto di vincere sempre, chi di compiacere, chi di appoggiarsi agli altri → La rabbia per quello che un altro fa nella sua vita, e che cosa ti sta indicando → Il desiderio di contatto e la paura dell'intimità: ci avviciniamo, esplodiamo, ci allontaniamo → Perché la competizione ci tiene a una distanza di sicurezza → Lo schema di verifica e le tre maschere: quello forte, quello buono, quello che sa ———————————————— 📍 CAPITOLI 00:00 — Intro 02:14 — La lettura: quando due persone hanno fatto scelte opposte 04:45 — Il vincitore che non sopporta la fragilità degli altri 06:02 — La rabbia per ciò che un altro fa nella sua vita 06:53 — Seconda lettura: il desiderio di contatto e la paura dell'intimità 10:18 — Il balletto delle coppie: ci avviciniamo, esplodiamo, ci allontaniamo 12:44 — La competizione come distanza di sicurezza 14:35 — Esempio pratico: il forte e chi cerca sempre approvazione 17:12 — Schema di verifica: quattro domande su ciò che ti fa perdere la pazienza 20:37 — Tutti siamo intelligenti e tutti siamo stupidi: le tre maschere ———————————————— 🎯 PROSSIMO PASSO La prossima volta che qualcuno ti fa perdere la pazienza per come vive, prima di giudicarlo fermati e chiediti: c'è una versione di quello stesso atteggiamento che proibisco a me stesso? Le domande sono semplici, le risposte possono arrivare col tempo, a volte giorni dopo. Se ti va di fare questo lavoro insieme ad altre persone, c'è Ricomincio da Me, la community: tre incontri al mese con me, dal vivo su Zoom, e in mezzo un gruppo dove ci si sostiene e ci si racconta. 👉 https://relazioniamoci.it/pages/rdm-c... ———————————————— 📚 APPROFONDIMENTI ▪ Odio, rabbia, aggressività: cosa nascondono e dove inizia la guarigione? (prima parte):    • Odio, rabbia, aggressività: cosa nascondon...   ▪ Sé ideale e maschera: come riconoscere il falso sé e superare la sofferenza:    • Sé ideale e MASCHERA: come riconoscere il ...   ▪ Devi essere buono a ogni costo? Ti mostro il prezzo che paghi nelle relazioni:    • Devi essere buono a ogni costo? Ti mostro ...   ———————————————— 👋 CHI SONO Sono Antonio Quaglietta, psicologo. Mi occupo di relazioni, formazione e consulenza da venticinque anni. 🌐 Sito: https://relazioniamoci.it 📷 Instagram:   / antonio.quaglietta   ———————————————— 🏷 #ConosciTeStesso #Rabbia #Proiezione #Relazioni #CrescitaPersonale #AntonioQuaglietta