Ciclo abril Victoria Marcos Lara

Empezamos abril con esta sesión de dos bloques, en la misma línea de mis anteriores trabajos. Primer bloque progresivo, iremos aumentando carga según vayamos llegando al descanso, con una subida final muy divertida de timbales. El segundo bloque comienza con una montaña más rápida para recuperar pulsaciones, trabajaremos con carga sentados en la segunda montaña, y soltaremos las piernas cuando vayamos de pie, seguida de un descanso activo (montaña con poca carga). Finalizamos con dos subidas cortas, por lo que subiremos bastante la carga. ¡Espero que os guste! Facebook:   / fromfittohappy   Instagram:   / victoriaml28