HAYATINI BELKİ DE HİÇ YAŞANMAMIŞ ŞEYLER MAHVEDİYOR ‼️

Zihninden geçen her şey gerçek değil. Ama bedenin bunu her zaman ayırt edemiyor. Henüz olmamış bir konuşmayı düşünüyorsun belki hiç gelmeyecek bir sonucu bekliyorsun birinin ne düşündüğünü tahmin ediyorsun olabilecek en kötü ihtimali kafanda defalarca yaşatıyorsun Ve ortada henüz hiçbir şey yokken enerjin gerçekten yaşanmış bir olay varmış gibi tükeniyor. İşte zihnin en büyük tuzaklarından biri bu. Bir düşünceyi yeterince uzun süre düşününce onu gerçek sanmaya başlıyoruz. Bu videodaki çalışmayı yap ve enerjini emen her şeyin yanına sadece iki harften birini koy: G — Gerçek Z — Zihnimin yazdığı Sonra kağıdına bir daha bak. Belki de seni yoran hayatın değil. Hiç gerçekleşmemiş ihtimallerin acısını bugünden çekiyorsun. Kendine bugün şu soruyu sor: Ben şu an gerçekten yaşadığım bir şeyin içinde miyim yoksa zihnimde yaşattığım bir şeyin mi? kendine son bir soru daha sor: Bunu şu an kontrol edebilir miyim? Cevabın evetse düşünmek yerine yapabileceğin şeye yönel. Cevabın hayırsa bir soru daha sor: Kontrol edemediğim bir şeyi tekrar tekrar düşünerek neyi değiştirmeye çalışıyorum? Çünkü bazen enerjimizi olaylar değil, kontrolümüzde olmayan şeyleri zihnimizde çözmeye çalışma çabamız tüketiyor. Kontrol edemiyorsan bırak. Kontrol edebiliyorsan harekete geç. Ama ikisinin arasında kalıp kendini tüketme. 🤍 Ig : sedademirdogenn ​​⁠ #farkındalık #kişiselgelişim