عالسريع - تمرين أكتاف كامل بثلاثين دقيقة

للحصول على المكملات الغذائية التي نستعملها: http://tidd.ly/5b5e744f استخدموا كود الخصم: 4FAMP _____________________________________________ نبدأ في هذا الفيديو سلسلة جديدة تهدف للتعريف بتمارين سريعة يمكنكم إنهائها بخلال ثلاثين دقيقة! نبدأ في هذا الأسبوع بأول تمرين وهو تمرين الأكتاف. _____________________________________________ تابعوا صفحتنا على الانستغرام للمزيد من المقاطع والمقتطفات @4fitnessarabia _____________________________________________ الشخص في الفيديو: حازم 4FA Athlete: Hazem _____________________________________________