朋友不是一輩子、絕交也不是失敗。放手不適合的友情，拒絕貶低和情勒，真誠以待才是真朋友《寫給生命困境的解答之書》｜哇賽讀心書

「縮小自己才能被接受，那這就不是友誼。」 「高品質的友誼，需要一場展現關懷的對話。」 「離開不適合的朋友，是為了找回自在的自己。」 ________書籍資訊_________ 《寫給生命困境的解答之書》沒什麼過不去的！面對人生的狂風暴雨，你也能安然度過 ➤作者：茱莉‧史密斯（Julie Smith） ➤出版社：聯經出版公司 ➤參考連結：https://bit.ly/47UtSH5 _________章節_________ 00:00 開場 03:04 覺得不對頻、要伏低做小 07:13 拒絕友誼永存的情勒 08:09 成年人只篩選，不教育？ 08:58 建設性批評／毒蛇貶低 12:33 都為對方著想而漸行漸遠 16:29 別吊死在這棵朋友上 19:12 結尾 🎧本集也可至各Podcast平台搜尋「哇賽讀心書」收聽： ▶▶ EP101 https://apple.co/3NKKLwZ 💡找到更多哇賽心理學｜https://portaly.cc/onyourpsy #心理學 #情緒 #自我成長 #友情 #朋友 #社交 #人際關係 #內耗 #podcast