3 cose che il trauma toglie (e come recuperarle)

Il trauma non è solo un ricordo del passato, ma qualcosa che continua a vivere nel corpo, influenzando il nostro presente. In questo video esploriamo le 3 cose fondamentali che il trauma "ruba" al nostro sistema nervoso e perché non basta parlarne per recuperarle. La guarigione non avviene mettendo la vita "in pausa", ma attraverso nuove esperienze corporee fatte qui ed ora. In questo video scoprirai: 00:00 La vita in pausa: perché parlarne non basta 00:37 La perdita della scelta (Freezing e paralisi fisica) 01:50 La perdita della voce (Muscolatura della gola e assertività) 02:56 La disconnessione mente-corpo (Dissociazione e vivere "dietro un vetro") 04:34 Come ricostruire ciò che il trauma ha tolto Se senti di vivere senza possibilità di scelta, se fai fatica a far sentire la tua voce o se ti sembra di osservare la tua vita da dietro un vetro opaco, sappi che è una risposta biologica, non una scelta di vita. Ed è possibile invertire la rotta partendo dal corpo. ✨ Risorse Gratuite per te: Ho preparato una pagina di risorse teoriche e pratiche per aiutarti a riconnetterti con il tuo corpo e il tuo sistema nervoso. 👉 Scaricale qui: https://caterinamarzoli.com/centro-ri... Se questo video ti è stato utile, iscriviti al canale e attiva la campanella per non perdere i prossimi approfondimenti sulla guarigione somatica e il benessere del sistema nervoso. #Trauma #GuarigioneSomatica #SistemaNervoso #CaterinaMarzoli #terapiaCorporea #Dissociazione #Freezing