유젠산도우식 덤벨 트레이닝(1편)

현대 보디빌딩의 아버지로 불리는 유젠산도우 박사가 창안한 덤벨트레이닝입니다. 평생의 소원이던 "어떻게 하면 튼튼하고 건강한 몸을 만들 수 있을까?" 유젠산도우 박사가 ... 인체의 모든 근육을 단련하여 튼튼한 몸을 만들고 건강하고 멋진 몸을 만들어 주는 운동입니다. 오랜 세월 동안 수련하면서 이 운동을 하면 할수록 매료 되어 많을 분들에게 이 운동을 전파하여 수련함으로 건강하고 행복한 인생이 되기를 바랍니다.