宝塚いきいき百歳体操 第3版

宝塚市では平成２６年度から高知市が作成した「簡易版」「スペシャル版」を使用していましたが、高齢者に必要と思われる筋力トレーニングを２種目追加した「宝塚いきいき百歳体操　第３版」を令和３年度に作成しました。 #宝塚市　#いきいき百歳体操　#第３版