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【美味すぎ注意報】爆速で食べちゃった!!鶏もも肉のガーリックレモンバター弁当🍱#bento #1034 #ideas #Japanese

にぎりっ娘。nigiricco

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【美味すぎ注意報】爆速で食べちゃった!!鶏もも肉のガーリックレモンバター弁当🍱#bento #1034 #ideas #Japanese

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最新刊好評発売中✨ ネット書店特典は終了しました! ▼新刊 ●楽天ブックス https://a.r10.to/hgtfIl ●Amazon https://amzn.to/4dyIj3T ★「にぎりっ娘。応援し隊」への加入はコチラから / @nigiricco ★にぎりっ娘の公式ブログ https://nigiricco.com/ ★お弁当に関する注意事項 https://nigiricco.com/itaminikuku 簡単・節約・毎日が楽しくなるお弁当づくりを紹介します。 ▼今日のメニュー ごはん+ゆかり ガーリックレモンバターチキン ピーマンのおかか醤油 レンチンベーコン・チーズエッグ ミニトマト ------------------------------------------ ガーリックレモンバターチキン ------------------------------------------ <材料>  鶏もも肉…1/2枚(160g)  塩こしょう⋯適量  片栗粉⋯適量  バター⋯大1  パセリ⋯お好みで (ソース)  おろしにんにく…小1  砂糖…小1  麺つゆ(4倍濃縮)・レモン汁⋯各大1 <作り方> ①鶏もも肉を一口大に切り、塩コショウを振り、片栗粉をまぶす。 ②フライパンを熱してバターを溶かし、1を皮を下にして中火で3分ほど焼く。 ③こんがり焼き色が付いたら、裏返して中弱火で更に2分ほど焼く。 ④全体が焼けたらソースを加え、煮絡める。 ⑤お好みでパセリを散らす。 ------------------------------------------ ピーマンのおかか醤油 ------------------------------------------ <材料>  ピーマン…1/2〜1個 (調味料)  かつお節…2〜3つまみ  しょうゆ…小1/2 <作り方> ①ピーマンはヘタを取って半分に切り、一口大の乱切りにする。 ②トースター280℃(1000〜1200w)で3分ほど焼く。 ③調味料と和える。 ------------------------------------------ レンチンベーコンチーズエッグ ------------------------------------------ <材料>  卵…1個  ハーフベーコン…2枚  スライスチーズ…1/2~1枚 <作り方> ①耐熱容器にラップを敷き、ベーコンを並べて卵を割り入れる。 ②黄身に爪楊枝で10箇所穴を開け、スライスチーズを乗せて半分に折って包む。 ③電子レンジ600wで1分20秒ほど加熱し、そのまま置いて余熱で火を通す。 --------------------  書 籍 -------------------- ★「週末に1時間で5品 ゆるっと作り置きおかず」 重版しました〜!ありがとうございます💕 amazon→https://amzn.to/40RjM4n 楽天→https://a.r10.to/hUP0nK ★「頑張らないお弁当 」~おかずは1品じゃ、ダメですか?~ 11刷重版しました!ありがとうございます♡ Amazon→https://amzn.to/3l2pX1b​ 楽天→https://a.r10.to/hkXQ0t ★初著書 にぎりっ娘の「はじめての子どもべんとう」 こちらは電子書籍のみとなります。 Amazon→https://amzn.to/31UQGol ----------------------------------------------  愛用のキッチンアイテム ---------------------------------------------- ★調味アイテム|にぎりっ娘。の公式ブログ https://nigiricco.com/category/item ★favlist 私のお気に入りキッチン用品【鍋・フライパン編】 https://my-best.com/lists/1490 にぎりっ娘。が愛用しているキッチン道具【毎日使う道具編】 https://my-best.com/lists/1517 ★楽天ROOM https://room.rakuten.co.jp/nigiricco ※アフィリエイトリンクを使用しています。 ▼スギモトXMOTHERS編集部のコラボ 完売してましたが、50セットのみ再販されました‼ 【にぎりっ娘。監修ハンバーグ&コロッケ】 創業明治33年お肉の専門店 スギモトe-お肉ショップ https://e-oniku.shop/shopbrand/ct186/ 完売しました! MOTHERS編集部 https://mothers-lab.com/family/6984/ #お弁当作り #簡単レシピ #Japaneselunchbox