Как я справляюсь с жизненными невзгодами: соматическая практика

На прошлой неделе я рассказала о травматическом вихре — притяжении, которое постоянно затягивает вас обратно в боль, даже когда вы пытаетесь двигаться вперед. На этой неделе: практика, позволяющая войти в него по-другому. Она называется маятниковой практикой. Вместо того чтобы полностью избегать трудностей или сразу же погружаться в них и быть подавленным, она учит вас перемещаться между безопасностью и трудностями — используя свои ресурсы. Я занимаюсь этим в частном порядке уже некоторое время. Я готова поделиться этим с вами. Присоединяйтесь ко мне и развивайтесь вместе. Подписывайтесь на новые видео каждое воскресенье. 🌱 Хотите узнать больше? Ссылка в профиле. #маятниковаяпрактика #соматическоеисцеление #нервнаясистема #умнаяжизнь #исцелениетравмы #соматическоепереживание #управляемаяпрактика #эмоциональнаярегуляция #растисо мной #осведомленностьотравме