Quando la vita pesa troppo: come il minimalismo mi ha salvato dal burnout

Per molto tempo ho vissuto con la sensazione di essere sempre in ritardo sulla vita. Stress, ansia, notifiche continue, impegni che si accumulano, oggetti da gestire, aspettative da soddisfare. Ogni giornata sembrava una corsa senza fine. Fino a quando mi sono accorto di una cosa: il problema non era che stavo facendo troppo poco. Il problema era che stavo facendo troppo. In questo video racconto il momento in cui mi sono trovato vicino al burnout e come ho scoperto un approccio completamente diverso: non aggiungere nuove tecniche di produttività, ma togliere il superfluo. È così che ho incontrato il minimalismo, non come stile estetico o come moda, ma come una filosofia pratica capace di creare spazio nella vita. 📖 Acquista ora il mio nuovo libro “Piccolo manuale per un’esistenza consapevole”: https://alexmazzu.it/libromnmlsm ✉️ Vivere: una lettera occasionale per chi sente il bisogno di rallentare e osservare la vita con più attenzione. Iscriviti qui: https://alexmazzu.it/newsletter 🎧 Ascolta gratis il mio Podcast sul Minimalismo: https://open.spotify.com/show/6tRyPYf... 📧 Per contatti commerciali e collaborazioni: minimalismoita@gmail.com