IronDad | Путь к рекорду: как я тренируюсь для горных забегов

Бонусное видео на этой неделе! Это было просто: найти самый крутой холм, добраться до него до рассвета и провести утро, работая над этой слабой стороной. Мне нужны более сильные квадрицепсы, более крепкие колени и больше уверенности при беге с горы, если я хочу быть готовым к Wyoming Range 100. Поэтому я использовал имеющиеся ресурсы, пробежал 10 тяжелых миль, умылся в машине и сразу же отправился на работу, как ни в чем не бывало! Вот такая жизнь, ха-ха. Давайте продолжать наращивать темп! #ironman #endurance #irondad #running #training #ultramarathon #triathlon