NEJLEPŠÍ CVIKY NA ZÁDA! | Tipy a triky

V dnešním videu se podíváme na moje nejoblíbenější cviky pro hypertrofii zad! Ukážu vám nějaké tipy a rady co využívám při tréninku zad. Pokud chcete víc informací, věci vysvětlené více do hloubky či tréninkový plán na hypertrofii či mobilitu.. můžete mě podpořit na HeroHero! https://herohero.co/nattypony4 Více na IG:   / jakubstepanek4   TikTok: @nattypony4 Děkuji za odběr shlédnutí videa!