自分を大切にするひとつの習慣

人に気を使って、自分の気持ちはいつも後回し。 疲れていても「大丈夫」と言ってしまう。 そんなあなたへ。 誰かに向けている優しさを、少しだけ自分にも向けてみませんか？ この動画では、自分を大切にするための「ひとつの習慣」をお話ししています。 無理をしそうになったとき、 「大切な人が同じことで悩んでいたら、どんな言葉をかけるだろう？」 そう、自分に聞いてみてください。 疲れた日は休む。 返事に迷ったら、考える時間をもらう。 そんな小さな選択からで大丈夫です。 大切な人の中に、自分のことも入れてあげてくださいね。 このお話が少しでも心に届いたら、 いいねで教えてもらえるとうれしいです。 よかったら、今日、自分にかけてあげたい言葉を、 コメントで聞かせてください。 今日も、よくがんばったね。 一日、おつかれさまでした。 #自分を大切にする #自分に優しく #人間関係 #心が軽くなる