「大丈夫」の奥 言えなかった気持ち

「大丈夫」と答えながら、本当の気持ちを飲み込んでいませんか。 本当は疲れていた。 少し傷ついた。 誰かに手伝ってほしかった。 でも、どこから話せばいいのか考えるだけで疲れてしまい、「まあ、いいか」と言葉をしまってしまう。 この動画では、そんなときの気持ちと、自分の思いを置き去りにしないための小さな一歩についてお話しします。 ・気持ちを説明する前から疲れてしまうのはなぜか ・ひとりで休む時間と、抱え込む時間の違い ・一言の気持ちと、小さなお願いから始める方法 ただ、自分の中にある本当の気持ちを大切にしてください。 今の自分に重なるところだけ、ゆっくり聞いてみてください。 また静かに心を休めたくなったときは、このチャンネルに立ち寄ってください。チャンネル登録をしていただけたら嬉しいです。 #頑張りすぎるあなたへ #自分を大切に #心が軽くなる