3 EJERCICIOS DE REHABILITACIÓN PARA PACIENTES EN SEDESTACIÓN

Le planteamos una serie de sencillos ejercicios que le ayudarán a evitar problemas articulares y minimizar la pérdida de fuerza durante su ingreso. Realícelos siempre que su médico/a y su fisioterapeuta se lo indiquen. Intente hacerlo varias veces al día, en función de sus posibilidades, comenzando con 5-10 repeticiones de cada ejercicio Debe hacerlos al menos 2 ó 3 veces al día, incrementando de manera suave y progresiva hasta hacerlos finalmente una vez cada hora -Los ejercicios no deben producir dolor ni causar fatiga. Si se siente fatigado o con falta de aire, pare y descanse Haga estos ejercicios cuando tolere bien estar sentado, sin fatiga, y sea capaz de mantener el tronco erguido separándolo del respaldo. Este video ha sido realizado por el Hospital Universitari i Politècnic La Fe Intervienen: Dra. Clara D´Ors Fisioterapeutas: Angels Cebria Iranzo (ejercicios respiratorios) Jesús León Sánchez (ejercicios aparato locomotor) Grabación, realización y montaje: Jose A. Serrano / Vanessa Garzón Mención especial para : Dra. Maria José Moya Producido por el Servicio de Rehabilitación del Hospital La Fe, en colaboración con fisioterapeutas del centro y la Unidad de Comunicación del Departament La Fe