Cours complet de HATHA YOGA hebdomadaire en direct et gratuit

Rejoins-nous dans ce cours de Hatha Yoga en direct où nous allons aborder différents thèmes chaque semaine. Le cours sera décomposé comme ceci: Pawan muktasana (échauffements pour réveiller) Surya Namaskar (salutations au soleil pour dynamiser) Asanas (postures pour renforcer et assouplir) Pranayama (respiration pour énergiser) Dharana (concentration pour équilibrer) Savasana (relaxation pour lâcher prise) A très vite sur le tapis :-) Criolina ----------------------------------------------------- PAROLES CHANT D'OUVERTURE Oṁ Saha nāvavatu saha nau bhunaktu Saha vīryam karavāvahai Tejasvi nāvadhītamastu Mā vidviṣāvahai Oṁ Shāntiḥ, Shāntiḥ, Shāntiḥ Pour l'apprendre, c'est ici:    • OM SAHANA VAVATU | MANTRA DE LA PAIX | SHA...   PAROLES CHANT DE FERMETURE oṃ tryámbakaṃ yajāmahe sughandhíṃ puṣṭivardhánam | urvārukamivabandhánān mṛtyormukṣīya māmṛtāt || X3 oṃ sarveṣāṃ svastir bhavatu | sarveṣāṃ śāntir bhavatu | sarveṣāṃ pūrṇaṃ bhavatu | sarveṣāṃ maṅgalaṃ-bhavatu || om sarve bhavantu sukhinaḥ । sarve santu nirāmayāḥ । sarve bhadrāṇi paśyantu mā kaścidduḥ khabhāgbhaveta।। Om Asato Maa Sad-Gamaya | Tamaso Maa Jyotir-Gamaya | Mrtyor-Maa Amrtam Gamaya || oṃ pūrṇam adaḥ pūrṇam idam pūrṇāt pūrṇam udacyate pūrṇasya pūrṇam ādāya pūrṇam evāvaśiṣyate oṃ śāntiḥ śāntiḥ śāntiḥ Pour l'apprendre, c'est ici:    • OM TRYAMBAKAM | MAHAMRITYUNJAYA MANTRA | M...   ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ♥️ SI VOUS AIMEZ LE CONTENU, JE VOUS INVITE À: ▸ Vous abonner, liker, commenter, partager une vidéo ▸ Soutenir financièrement la chaîne sur TIPEEE: https://fr.tipeee.com/criolina ▸ Découvrir les coffrets de Yoga Nidra ainsi que la formation ici: https://www.lavoieduyoga.fr 👋 ME CONTACTER & ÉCHANGER ▸ Email: criolina.yoga@gmail.com ▸ Formation Yoga Nidra : https://lavoieduyoga.fr/formation-yoga ▸ Dates des retraites en pleine forêt: https://www.lavoieduyoga.fr ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ #coursdeyoga #coursdeyogalive #yoga #coursendirect