#9 Testosteron & Muskelaufbau: Bedeuten mehr Muskeln automatisch mehr Testosteron? - SpowiCast

Ob und welchen Einfluss Testosteron auf die Muskelmasse hat und wie es umgekehrt aussieht, erfahrt ihr in dieser Folge. Nina und Fabian stürzen sich in den Dschungel rund um das Thema Testosteron und versuchen, für euch Klarheit zu schaffen. Wie kann ich mein Testosteron Level hochhalten und welche Rolle spielt Testosteron im Körper der Frau. Hört die Folge und findet es heraus. Instagram: @nina.bzr & @fabian_strubegger Studien: Shalender Bhasin, Chengzhi Wang, Mohan S Chandra, Thiago Gagliano-Jucá, Ravi Jasuja, Mechanisms of Testosterone's Anabolic Effects on Muscle and Function: Controversies and New Insights, Endocrine Reviews, Volume 47, Issue 2, April 2026, Pages 280–300, https://doi.org/10.1210/endrev/bnaf041 Lazarev, A., Pujalte, G. G. A., Philibert, C., Meek, S. E., Broderick, G. A., Zapp, D. G., Mayo, M. R., & Hackney, A. C. (2026). Testosterone-Optimizing Strategies in Athletes. Sports health, 18(3), 477–488. https://doi.org/10.1177/1941738125141... #fitness #podcast #testosterone #science #muscle