手首の痛み 小指側 TFCC損傷 三角繊維軟骨複合体損傷 ｜大阪市都島区 さかとう整骨院#004

大阪市都島区、さかとう整骨院の阪藤です。 今回の動画では「手首の痛み 小指側 TFCC損傷の原因とセルフケア」についてお話ししました。 この動画に関する、ご質問などはコメント欄までお願いします。 ------------------------------------------------------------ ▼目次 0:00 初めに 1:09 TFCC損傷とは？ 2:42 TFCCの原因は？ 4:08 痛みの出る人出ない人 6:57 セルフケア（手首のストレッチ） 8:21 セルフケア（上半身のストレッチ） 11:19 最後に ------------------------------------------------------------ 関連動画 ・膝のサプリメントは効果あるの？    • 膝のサプリメントは効果あるの？　ひざの痛み ｜大阪市都島区 さかとう整骨院#007   ・膝のヒアルロン酸注射は効果はあるのか？    • 膝のヒアルロン酸注射は効果はあるのか？ ひざの痛み｜大阪市都島区 さかとう整骨院#008   ・膝の内側の痛みのある人 弱くなっている筋肉 かんたんエクササイズ    • 膝の内側の痛い人 に始めてもらいたい運動３選 ｜大阪市都島区 さかとう整骨院#011   ・動き始め ひざが痛い 朝起きた時 膝が痛い    • 動き始め ひざが痛い 朝起きた時 膝が痛い  ｜大阪市都島区 さかとう整骨院#012   さかとう整骨院は完全予約制の自費治療院です。 一人一人と丁寧に向き合い、保険治療ではおこなえない 整体やなどの特別な施術をあなたのお身体に合わせてご提供します。 TEL：06-6928-5655 営業時間：09：00～20：00、木土は16:00まで 定休日：日曜日、祝日 住所：大阪市都島区都島北通2丁目12-21 ▼LINE予約、お問合せはこちら(24H可） https://lin.ee/iSOCT6m ▼さかとう整骨院公式HPはこちら https://sakatoh.com/ -------------------------------------------------------------- 【免責事項】 本動画は、柔道整復師としての知識と経験に基づき、セルフケアに関する情報提供を目的として作成しています。医療機関における診断・治療を代替するものではありません。 ・動画内の内容や個別相談は、医学的診断や治療を目的としたものではありません。症状の原因特定や薬剤の処方はできませんので、必要に応じて医療機関を受診してください。 ・セルフケアや運動の効果には個人差があります。ご自身の健康状態に合わせて無理のない範囲で実施し、痛みや体調不良が生じた場合は直ちに中止し、医師へご相談ください。 ・個別相談は、柔道整復師法に基づく施術行為ではなく、健康維持・増進のための一般的な健康相談として実施しています。 #大阪 #近くの整体 #都島 #近くの整骨院 #野江内代 #近くの接骨院 #頭痛 #肩こり #腰痛 #股関節 #膝の痛み #骨折後のリハビリ #脳梗塞の後遺症 #TFCC #手首の痛み