Как успокоить свою нервную систему

Понравилось это видео? Хотите больше подобных? Зарегистрируйтесь на наш БЕСПЛАТНЫЙ 6-дневный вводный курс «Почувствуйте силу цигун» на нашем сайте: https://forestrockqigong.com/6-day-qi... Просто введите свое имя и адрес электронной почты, чтобы начать простые практики для более здорового и счастливого образа жизни. В этом уроке для начинающих вы научитесь выполнять упражнение «Машите руками над озером». Это первое упражнение в системе цигун Ши Ба Ши Тайцзи. Это модифицированная версия, которая помогает успокоить нервную систему. -- Хотите углубить свои знания в области цигун и традиционной китайской медицины? Присоединяйтесь к нашим еженедельным онлайн-занятиям каждый вторник и ознакомьтесь с нашими онлайн-курсами по цигун: https://forestrockqigong.com/introduc... Для просмотра всех предстоящих очных мероприятий Forest Rock перейдите по ссылке: https://forestrockqigong.com/events/ #8 | Занятие по цигун для начинающих