Ich bewerte eure Pläne | Upper/Lower Edition

In diesem Video bewerte ich Mal wieder einen Plan aus der Community. Es geht um einen Oberkörper/Unterkörper Plan, der zwar schon ziemlich durchdacht ist, aber doch noch einiges an Verbesserungen mit sich bringen könnte. Ich erkläre euch, warum ich hier was anpassen würde und wir erstellen direkt ein komplett neues Programm. 🎓 Werde Teil von „Lift the Standard“ – deiner Plattform für smarteres Coaching & Bodybuilding: ► https://www.liftthestandard.com/ 💥 Supporte mich & sicher dir maximale Rabatte bei ESN mit dem Code „CHRIS“: ► https://www.esn.com/ 📸 Tägliche Insights zu Training, Coaching & Alltag auf Instagram: ►   / christian.kuess   📬 Coachinganfragen direkt an: ► christian@prgrss.at 👥 Willst du Teil des PRGRSS Teams werden? ► Bewirb dich über das passende Formular auf: https://www.prgrss.at (Du findest dort zwei Anmeldeoptionen – wähle aus, was zu deinem Ziel passt!) 🎥 Weitere Videos, Q&As & Vlogs auf meinem Kanal: ►    / christiankuess   🎙️ PRGRSS Podcast – Deep Dives zu Coaching, Bodybuilding & mehr: Spotify: https://open.spotify.com/episode/4i4E... Apple: https://podcasts.apple.com/at/podcast... 🧠 Wofür dieser Kanal steht: Ehrlicher Content rund um Bodybuilding, Coaching, Prep, Trainingssysteme & Gesundheit. Kein Bullshit – nur Praxis, Erfahrung & Substanz.