5 receitas INCRÍVEIS com Banana da Terra | Drica na Cozinha
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5 receitas INCRÍVEIS com Banana da Terra | Drica na Cozinha
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Neste episódio do quadro de 5 receitas, quem brilha é a BANANA-DA-TERRA! Um ingrediente super versátil que rende pratos incríveis, cheios de sabor e texturas diferentes — e o segredo principal está em acertar o ponto de maturação da banana para cada receita.
Vem aprender preparos deliciosos que vão te surpreender:
🕒 Momentos do vídeo:
00:00 - Introdução e o segredo do ponto da banana-da-terra
01:26 - 1. Moqueca Baiana Cremosa de Banana-da-Terra
08:14 - 2. Ceviche Refrescante de Banana-da-Terra
11:13 - 3. Nhoque de Frigideira (sem precisar cozinhar na água!)
14:50 - 4. Patacón (panquequinha crocante latino-americana)
18:18 - 5. Arroz de Forno com Banana-da-Terra e PTS
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🥣 O que você vai precisar para cada receita:
1. Moqueca de Banana-da-Terra:
Bananas-da-terra mais verdes (em rodelas médias)
Pimentões amarelo e vermelho cortados em cubos (metade refogada e batida, metade fresca)
Tomates cortados em cubos
Cebola e alho picadinhos
Azeite de dendê
Leite de coco (cerca de 200 ml a 500 ml, dependendo da sua panela)
Sal a gosto, coentro fresco e farofa para servir
2. Ceviche de Banana-da-Terra:
Banana-da-terra (nem muito madura, nem muito verde, cortada em cubinhos)
1/4 de cebola roxa picada em cubinhos
Suco de 3 limões (o suficiente para cobrir)
Talos de coentro bem picadinhos
Sal a gosto (e pimenta dedo-de-moça opcional)
3. Nhoque de Banana-da-Terra:
Bananas-da-terra bem verdes assadas com casca (cerca de 30 a 40 min de forno)
Sal a gosto
Farinha de trigo (cerca de 1/2 xícara, ajustando até dar o ponto)
Azeite para grelhar na frigideira
Molho de tomate para servir
4. Patacón:
Bananas-da-terra bem verdes descascadas e cortadas em pedaços grossos
Óleo para fritar em duas etapas (primeira para amaciar, segunda para dourar após prensar)
Sal e temperos a gosto (curry, páprica, pimenta)
5. Arroz de Forno com Banana-da-Terra:
Banana-da-terra fatiada no comprimento e grelhada no azeite
Arroz já cozido (branco ou integral)
Carne moída de soja (PTS) refogada e temperada
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💬 Me conta aqui nos comentários: qual dessas receitas você vai testar primeiro? E qual ingrediente você quer ver no próximo vídeo de 5 receitas?
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