Перевоспитание самого себя: как исцелиться от эмоциональной незрелости | Д-р Линдси Гибсон, Being...

Доктор Линдси Гибсон присоединяется ко мне, чтобы обсудить, как мы можем перевоспитать себя, оправиться от эмоционально незрелого воспитания и развить большую эмоциональную зрелость. Мы обсуждаем, что такое эмоциональная зрелость на самом деле, понятие «достаточно хорошего» родителя, голоса, которые мы усваиваем, и как взрослые могут начать обретать внутреннюю безопасность и эмоциональную сонастройку, которых им не хватало в детстве. Среди других тем – почему чувство непонимания так болезненно, пожизненный танец между связью и автономией, а также скрытые издержки авторитарного воспитания. О нашей гостье: Доктор Линдси Гибсон – клинический психолог и автор бестселлеров, в том числе «Взрослые дети эмоционально незрелых родителей» и ее новой книги «Как воспитать эмоционально зрелого ребенка». Основные темы: 0:00 Введение и что такое эмоциональная зрелость 7:45 ​​Почему наша культура недооценивает эмоциональную зрелость 13:13 Родитель, который считает себя «достаточно хорошим» 20:28 Что происходит с детьми, у которых эмоционально незрелые родители 27:42 [Спонсор] Shopify 28:57 Исправление ошибок во взрослой жизни 38:09 Важность понимания 45:52 Зеркальное отражение: почему это важно и как улучшить это 51:16 Баланс между связью и автономией 55:52 Соответствующий уровень родительского авторитета 1:07:00 Ошибки в воспитании детей, которых следует избегать 1:18:13 Итоги Спонсоры: Улучшите качество своего постельного белья с Quince. Перейдите на https://Quince.com/BEINGWELL для бесплатной доставки вашего заказа и возврата в течение 365 дней. Зарегистрируйтесь на пробный период за один доллар в месяц на https://shopify.com/beingwell. В течение ограниченного времени ваш взнос будет удвоен, чтобы помочь ученикам и учителям, нуждающимся в нашей поддержке. Перейдите по ссылке https://DonorsChoose.org/BEINGWELL, чтобы найти ближайший к вам класс и получить удвоение вашего взноса уже сегодня. Я не являюсь врачом, и то, что я говорю на этом канале, не следует воспринимать как медицинскую консультацию. Подпишитесь на Being Well на: Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast... Spotify: https://open.spotify.com/show/5d87ZU1... Кто я: Я Форрест, соавтор книги Resilient (https://amzn.to/3iXLerD) и ведущий подкаста Being Well (https://apple.co/38ufGG0). Я создаю видеоролики, посвященные упрощению понимания психологии, психического здоровья и личностного роста. Подпишитесь на Рика на YouTube: http://youtube.com/@RickHanson?sub_co... Получайте бесплатные новостные рассылки Рика: https://rickhanson.com/writings/newsl... Следите за Риком здесь: 🌍 https://rickhanson.com/ 📸   / rickhansonphd   Вы можете следить за мной здесь: 🎤 https://apple.co/38ufGG0 🌍 https://www.forresthanson.com 📸   / f.hanson