BMU sem FILTRO 01 - Como começar | O 1º MELHOR treino de Bar Muscle Up #17

INSCRIÇÕES ABERTAS para a Nova Era BMU21 - evento que vai acontecer dias 12, 14 e 15 de junho no qual vou ensinar tudo o que meus alunos fizeram para conquistar o Bar Muscle Up em até 21 treinos usando a metodologia BMU21. Clique nesse link e se inscreva agora: https://ruannoa.com.br/novaerabmu21 BMU sem Filtro é uma série que acompanha a trajetória REAL de uma INICIANTE do ZERO em busca do Bar Muscle Up em até 21 treinos usando a metodologia do Ruan Noa. Ruan Noa especialista em Ginásticos para Crossfit, Consciência Corporal e Calistenia apresenta de maneira didática e sem rodeios o passo a passo que descomplica o #BMU . "Como puxar mais alto e conseguir Bar Muscle Up? Por onde começar a treinar o BMU? Bar Muscle Up para iniciantes? Como fazer o Bar Muscle UP? Como fazer o BMU? Como fazer high pull? Como fazer peito na barra? Como fazer C2B? Como ir mais alto no pull up? Como levar o quadril na barra?" Todas essas perguntas serão respondidas nessa série feita com muito carinho pra você praticante de #Crossfit . Nos siga nas redes sociais:   / ruannoa   #BMU #barmuscleups #crossfitgymnastics