Наклоны в положении сидя и движения позвоночника с Тиффани Санкари

Освободите свои тазобедренные суставы за 20 минут — мгновенный доступ к бесплатной записи: https://www.movementandcreativity.com... Еженедельные уроки JKA и Фельденкрайза в рамках членства Movement and Creativity Live: https://www.movementandcreativity.com... --------- Уроки JKA Solvents and Glue and Abilities в рамках программы Movement and Creativity Live — это подходы к обучению, основанные на движении, которые изменяют ваши ощущения, мысли и движения, развивая стабильность, подвижность, силу и ясность. Уроки Feldenkrais Awareness Through Movement® используют движение и осознанность, чтобы помочь вам двигаться с легкостью, уменьшить боль и раскрыть свой творческий потенциал.