O QUE SÃO BANDHAS | Rafa Leite Funcional Yoga

Vídeo com o objetivo de esclarecer conceitos relacionados aos principais bandhas da prática do hatha yoga. Tentei ser bastante didático e dei enfoque nos seguintes bandhas: Mula bandha; uddiyana bandha e jalandhara bandha. Inscreva-se no canal, para receber mais conteúdos. Experimente colocar em prática e me diga o que achou. Sugestões, dúvidas e críticas são bem vindas e me ajudam demais. Esteja consciente do bem que você pode fazer às outras pessoas, ao compartilhar este vídeo. Namastê 😌🙏🏼 Instagram https://www.instagram.com/p/B9eLbNbnJ... Facebook   / personalrafaelleite   Outros conteúdos incríveis 👇🏼    / @rafaleitecorpomente   Link do vídeo    • O QUE SÃO BANDHAS | Rafa Leite Funcional Yoga   Playlist 1% teoria    • 1% Teoria   🔥☯️🧘🏻‍♂️🕉📿 #bandhas #yogaemcasa #yogaonline #rafaleiteyoga #rafaleiteyogaesaúde #uddiyanabandha #mulabandha #jalandharabandha #yoga #yogaparatodos