「今日から実践できる自己肯定感を上げる“ズルい”方法とは」宇垣美里×信子（ぱーてぃーちゃん）がお悩み解決！？ ／私なんて...は卒業／自分を好きになる方法／自己肯定感UPトレーニング

『ズルい働き方向上委員会』（通称：ズルはた）は「ズルく、ユルく、うまくヤル。」をモットーに、宇垣美里 × 信子（ぱーてぃーちゃん）が、Z世代・若手社会人の“リアルな仕事の悩み”をズルく解決するビジネスバラエティです。 真面目に頑張っているのに、なぜか損をしてしまう。そんな人に向けて、“もっと器用に働くためのヒント”を本音で探っていきます。 今回のテーマは「自分のことを好きになる練習」。 自分を好きになれないお悩みに対し、自分を嫌いにならないためのマインドや、大人になってから自己肯定感を育てる方法について、二人なりの“ズルく、ユルく、うまくヤル。”ための議論を展開しています。 📚チャプター 00:00 OP〜番組紹介 02:10 テーマ：自分のことを好きになる練習 04:23 お悩み：自己肯定感が低く自分のことを好きになれない 16:23 自分の好きな所＆相手の良いところ 17:08 信子さんの自分の好きな所 17:55 宇垣さんの自分の好きな所 18:32 お互いの好きな所 21:59 自己肯定感を上げるトレーニング 27:20 エンディング ▼ズルはた過去配信回はこちら▼ https://youtrust.jp/studio/series/zur... ------------------------------- 📪働くお悩み大募集📪 『ズルい働き方向上委員会（通称：ズルはた）』では、若手ビジネスパーソンの皆さまから、日々の仕事にまつわるお悩みを幅広く募集しています。「上司との関係に悩んでいる」「効率よく仕事を進めたい」「キャリアの方向性に迷っている」など、働く中で感じるモヤモヤや疑問を、ぜひお寄せください🙋 ▼『ズルい働き方向上委員会』お悩み募集はこちら https://forms.gle/WSpfummwkjr4Wyu38 【出演者MCプロフィール】 宇垣 美里 2019年にＴＢＳを退社し、現在はドラマやラジオ出演、執筆活動など幅広く活躍中。 昨年10月期のドラマ『できても、できなくても』（テレ東系）では連続テレビドラマ初主演を務めた。 2026年放送&発売のイザナギゲームズ×日テレ×AX-ONによるオリジナルゲーム&TVドラマ『AKIBA LOST』（日本テレビ）にも出演。 TBSラジオ『アフター６ジャンクション2』水曜パートナーを担当中。 信子（ぱーてぃーちゃん） 信子と金子きょんちぃのコンビ・エンぷレスに元パーティーズのすがちゃん最高No. 1が加わる形で 2021年4月に結成。 ギャルやチャラ男を題材にしたネタで話題を呼び、NTV「おもしろ荘2022」で一躍話題に。 TV番組出演本数ランキングには常に上位にランクイン！ バラエティだけでなく旅番組・ドラマなど幅広く活動。 #宇垣美里 #信子ぱーてぃーちゃん #仕事術 #ビジネススキル #若手社員 #キャリア #マインドセット #YOUTRUST #ユースタ #ズルい働き方向上委員会 #ズルはた