Rántott karfiol Rántott brokkoli ‪@szokykonyhaja‬

Rántott karfiol, rántott brokkoli hozzávalói: 2 fej karfiol, darabja bruttó 1100 g 1 fej friss brokkoli bruttó 500 g 1 evőkanál só a zöldségfőző vízbe 1 csapott teáskanál szódabikarbóna 1 kis csokor petrezselyem Panír pálya: 4 darab egész tojás 170 g finomliszt 350 g zsemlemorzsa Rizs: 500 g jázmin rizs 1 teáskanál sertés zsír 1 liter víz 2 teáskanál só Amire mindenképpen érdemes odafigyelni, az a zöldségek előfőzése! A zöldségek sütése forró 180 C fokos zsiradékban történjen! Jó étvágyat kívánok hozzá nektek is. Hírlevél feliratkozás: https://szoky.hu/#hirlevel Az összes eddigi videót itt tudod megtekinteni :    / mrszoky68   Szoky webshop - Könyvrendelés ~ vágódeszkák ~ kötények ~ sütőtárcsa : https://szoky.hu/ Ajándék ötletek : http://bit.ly/szoky-termekek Lejátszási listák :    / mrszoky68   Csatorna támogatás PayPal:    / mrszoky68   https://www.paypal.me/szokykonyhaja?p... OTP Szokolay Szilvia 11773133-00064194 Instagram: https://www.instagram.com/szokykonyha...   / szokykonyhaja   #szokykonyhája @szokykonyhaja ​