Ejercicios de Rehabilitación Post Cirugía de Espalda | Rutina Guiada Paso a Paso

Video en colaboración de Clínica Osteopática Dr David Ponce En este video te mostramos una rutina guiada de ejercicios de rehabilitación post cirugía de espalda, diseñada para ayudarte a recuperar movilidad, fortalecer la musculatura y aliviar molestias en el proceso de recuperación. Con la colaboración de Clínica Osteopática Dr David Ponce 💪 Incluye: ✔️ Ejercicios suaves de movilidad ✔️ Estiramientos específicos ✔️ Fortalecimiento progresivo del core y la zona lumbar ✔️ Recomendaciones posturales 🎯 Ideal para: Fase inicial y media de la recuperación Personas que han recibido el visto bueno de su médico o fisioterapeuta Quienes buscan una guía segura y efectiva ⚠️ Importante: Consulta siempre con tu médico o fisioterapeuta antes de iniciar cualquier programa de rehabilitación. Este video es solo una guía complementaria y no sustituye el tratamiento profesional. 🔔 Suscríbete para más contenido de salud y ejercicio terapéutico. 👍 Dale like si te ha sido útil y comparte con quien lo necesite. #Rehabilitación #EjerciciosDeEspalda #PostCirugía #Fisioterapia #Recuperación