Chegou a semana da prova | ROAD TO HYROX SP

Chegamos na última semana antes do HYROX SP. E nessa fase, a lógica muda. Não é mais hora de tentar ganhar condicionamento, aumentar carga ou compensar o que ficou para trás. O trabalho mais pesado já foi feito. Agora o foco é chegar inteiro, recuperar bem e não estragar a preparação nos últimos dias. Nesse EP.04 do Road to HYROX, mostro um pouco de como foi essa reta final: treino mais leve, passagem por Maringá, massoterapia, organização da viagem e os últimos ajustes antes da prova. Também chegaram as camisetas da Road to HYROX Season 26/27 e anuncio uma nova parceria que passa a fazer parte dessa jornada. Essa semana é menos sobre fazer mais. É sobre fazer o necessário. Treinar na medida. Recuperar. Dormir bem. Comer bem. Controlar a ansiedade. E confiar no que foi construído até aqui. Agora falta muito pouco. ROAD TO HYROX — EP.04 Últimos ajustes antes da prova. Se você está acompanhando a série, se inscreve no canal porque o próximo passo já é o HYROX SP. E comenta aqui: na semana da prova, você conseguiria diminuir o treino ou bateria aquela vontade de fazer “só mais um”? Um Agro no Esporte. #HYROX #RoadToHYROX #HYROXSP #Corrida #Treinamento #Performance #AtletaAmador #SemanaDeProva #UmAgroNoEsporte