O Segredo dos Atletas contra a Ansiedade

COMPETIR faz parte do mundo do esporte. 🥇🥈🥉 E ansiedade 😟faz parte do momento de competir e antes mesmo de chegar esse momento. Final de campeonato⚽️, olimpíada.🏋🏽‍♂️ Quanto mais importante e desafiador a competição, mais o EMOCIONAL pode interferir no resultado. Afinal é tudo muito decisivo: são centésimos de segundos, um golpe final, uma manobra, um movimento estratégico. A concentração, o raciocínio, a performance em si, tudo pode ser afetado pelo estado emocional, pelos efeitos da ANSIEDADE. É por isso que os atletas a PREPARAÇÃO MENTAL E EMOCIONAL 🧠 faz parte dos treinos, ela é fundamental. E você pode APRENDER E APLICAR técnicas que eles usam para o seu dia a dia, para ter menos ansiedade em eventos importantes como apresentações de trabalho.🎤 Nesse vídeo eu te ensino as 2️⃣ principais técnicas que os atletas usam para driblar a ansiedade como você pode usar também! FAÇA PARTE DO MEU GRUPO VIP NO TELEGRAM: https://t.me/crismeuequilibrio AGENDE UM CONSULTA AGORA - ONLINE e PRESENCIAL: https://bit.ly/3hJt9fM INSCREVA-SE: https://bit.ly/37Fzy7g ================= ASSISTA TAMBÉM: ○ Técnica para sair da CULPA // A Ansiedade e as Emoções    • Técnica para sair da CULPA   //   A Ansied...   ○ Se sentindo culpado por algo? Assista esse Vídeo // A Ansiedade e as Emoções    • Se sentindo culpado por algo? Assista esse...   ○ Técnica para sair da MÁGOA // A Ansiedade e as Emoções    • Técnica para sair da MÁGOA  //  A Ansiedad...