2 técnicas secretas que os atletas usam para baixar a Ansiedade.

E se você pudesse aplicar técnicas que os atletas usam nas competições para ter MENOS ANSIEDADE no seu DIA A DIA? Afinal, COMPETIR faz parte do mundo do esporte. E a ANSIEDADE faz parte do momento de competir! Então podemos aprender com os ATLETAS o que eles fazem numa final de campeonato, uma olimpíada. Eles sabem controlar a ansiedade, porque ela pode interferir totalmente no resultado. Naqueles centésimos de segundos, naquele golpe final, naquele movimento estratégico que vale um título, uma medalha. Nesse vídeo eu te ensino 2 técnicas que os atletas usam no momento da prova, para baixar a ansiedade e ela não afetar o desempenho físico e mental, que você também pode aplicar no seu dia a dia! ============================================= ASSISTA TAMBÉM: ○ Culpa por não conseguir dormir// 7 Culpas da Mulher Ansiosa    • Culpa por não conseguir dormir// 7 Culpas ...   ○ Culpa por descontar da comida // 7 Culpas da Mulher Ansiosa    • Culpa por descontar da comida  // 7 Culpas...   ○ Não conseguir controlar seus pensamentos // 7 Culpas da Mulher Ansiosa    • Não conseguir controlar seus pensamentos /...