테니스 포핸드 꿀팁! 테린이들 포핸드 파워 향상은 제발 이렇게 하세요.

#테니스포핸드 #테니스 #테니스레슨 포핸드를 배우다 보면 래깅이라는 용어를 한 번쯤 들어보셨을 겁니다. 이 영상에서는 래깅이 정확히 무엇이고 왜 포핸드에서 그렇게까지 중요한지를 실제 레슨 사례와 함께 풀어드립니다. 포핸드를 치다 보면 넥잼 포핸드, 모던 포핸드, 클래식 포핸드처럼 용어들이 워낙 많아서 헷갈리는 분들이 참 많습니다. 그중에서도 대표적인 것이 바로 래깅입니다. 래깅이 정확히 무엇인지, 왜 포핸드에서 이렇게까지 중요한지, 그리고 어떻게 연습해야 하는지를 정리해봤습니다. 말로만 설명하면 감이 잘 오지 않기 때문에, 예전에 저에게 레슨을 받으며 피드백을 드렸던 한 분의 사례를 함께 봅니다. 포핸드 준비 자세에서 팔을 뒤로 넘기면 어깨가 먼저 닫힙니다. 어깨가 닫히는 것까지는 아주 잘 되는데, 문제는 그다음입니다. 어깨가 돌아가는 것과 동시에 라켓까지 함께 돌아가 버리면 래깅이 사라집니다. 좋은 포핸드는 어깨가 먼저 열리며 돌고, 그다음 팔과 손, 마지막에 라켓이 뒤따라 나옵니다. 라켓 헤드가 이렇게 한 박자 늦게 끌려오는 것, 이 순서 차이가 바로 래깅이고, 포핸드의 힘과 스핀을 만들어내는 핵심입니다. 00:00 시작 01:04 포핸드가 약하던 실제 사례 01:45 래깅 이론 설명 03:03 래깅 실전 적용 06:10 내 포핸드 문제는 뭘까?