【保存おすすめ】スランプ脱出法!森隆弘が教えるタイムアップの秘訣
アテネ五輪出場森隆弘水泳塾
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【保存おすすめ】スランプ脱出法!森隆弘が教えるタイムアップの秘訣
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アテネ五輪出場森隆弘水泳塾
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タイムが伸びない悩みに対する解決方法
自己ベスト更新がなかなかできない、練習が実らないなど、こんなお悩みはありませんか?安心してください。森隆弘選手もオリンピック選手たちも同じ経験をしています。本日は、森隆弘選手の経験を通じて、記録が出ない時の解決方法をご紹介します。プロのアスリートの知見を参考にして、あなたのパフォーマンス向上に役立てましょう。少しでも参考になれば嬉しいです。
📝概要欄に本日の動画をチャプター分けをしてますのでご覧下さい📕
⏱️⏱️SWIM MOVIE CHAPTERS⏱️⏱️
0:00-森隆弘塾スタート(タイムが上がらない)
1:21-タイムが出ない時に意識する事
2:52-タイムが出ない時にやって欲しいこと
3:56-例題クロール
5:48-例えば30秒を切る事を目指したけど出なかった時に考える事
10:53-自己ベストからかけ離れた場合
13:30-タイムを上げるための目標設定の方法
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