Секрет бесконечной выносливости в плавании

Вы подходите к стенке бассейна, тяжело дыша, ноги тяжёлые, а вы проплыли всего две длины. Что вам следует проплыть сегодня? Ответьте на два вопроса и получите реальную тренировку. Бесплатно, без регистрации. 👉 https://app.oceanswimschool.com/what-... Инстинктивно хочется больше бегать или ходить в спортзал. Но не все пловцы, которые плавают бесконечно, находятся в отличной форме, они просто не тратят энергию впустую. Здесь четыре шага, и один из них покажется нелогичным, пока вы не попробуете. Хотите полный план? Приложение Ocean Swim School предлагает вам план, который меняется по мере плавания. На Premium я сам смотрю ваши видео. 👉 https://app.oceanswimschool.com Тренер: Алекс Кочи, олимпийский пловец, Лондон 2012.